Почти у всех участников исследования снизилось артериальное давление.

Японские ученые провели эксперимент, во время которого попросили почти 500 человек разного возраста, мужчин и женщин, пить много томатного сока.

Сок по условиям был несоленым, а участники эксперимента вели дневники, в которые записывали, сколько сока выпили за день и все изменения состояния своего здоровья.
Спустя четыре недели ученые изучили дневники участников исследования, а также проверили состояние их здоровья.

Метки к статье: мир, здоровье, гипертония, томаты

Оспа, полиомиелит, и другие болезни могут вернуться, если количество привитых детей продолжит сокращаться.

В 1998 году мир захлестнула волна «анти-вакцинационного» движения, которую активизировала работа доктора Эндрю Уэйкфилда. В своём материале специалист предположил, что комплексная прививка от кори, паротита и краснухи стимулирует детский аутизм и другие расстройства развития. За 20 лет работу неоднократно опровергли экспериментально, что не помешало увеличению армии противников прививок.

Метки к статье: Мир, здоровье, вакцинация

Современные исследования ставят под сомнение пользу морских купаний.
Согласно их результатам, пребывание в морской воде, даже если она не загрязнена человеком, меняет состав микробиома кожи.

Это увеличивает уязвимость к целому ряду инфекций — от желудочно-кишечных до респираторных и ушных заболеваний.

Изучить механизм этого явления взялись исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине.

Метки к статье: Мир, здоровье, ученые - медики, купание в море

В норме. Очень часто рекомендуется выпивать восемь стаканов в день — это примерно два литра, типовая здоровая норма. Но в действительности эта норма надуманная. Врачи советуют пить воду, исходя из расчета примерно 30 мл жидкости на каждый килограмм веса.

В жару. В условиях жары потребность организма в жидкости повышается, и норма жидкости увеличивается в полтора-два раза. Например, для человека весом в 80 кг выпить 5 литров жидкости в жаркую погоду – это нормально.

Еда — тоже вода. 20% дневной нормы жидкости составляет воды из еды. Особенно насыщены водой арбузы, брокколи, цитрусовые, молоко, морковь, йогурты, яблоки.

Метки к статье: Здоровье, вода, рекомендации

Те, кто хочет похудеть, уменьшает количество пищи - есть несколько секретов, которые помогут при этом не чувствовать голода.

Об этом рассказывает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Healthline.

Половину порции должны составлять овощи - в них много воды и пищевых волокон, но минимум калорий.

Заменяя половину крахмала или белка на тарелке на овощи без содержания крахмала, можно съесть столько же пищи, но сократить общее количество потребляемых калорий.

Метки к статье: Мир, здоровое питание, похудение

Медики предупреждают, ранними ягодами очень легко отравиться, поэтому употреблять их стоит очень осторожно. По мнению экспертов, настоящий клубничный сезон стартует лишь через 2-3 недели. Однако даже в этом случае в рацион вводить эту ягоду необходимо весьма аккуратно.

Специалисты призывают покупать клубнику лишь в местах официальной торговли. При этом, до начала сезона есть ее следует только раз в неделю. Медики напоминают, что клубника является мощным аллергеном и имеет в своем составе множество фруктовых кислот, раздражающих слизистые оболочки.

Обратите внимание при выборе клубники на :

Метки к статье: Здоровье, фрукты-овощи, польза

Интересное исследование опубликовало DailyMail. В нём идёт речь о поздней беременности, а точнее о неизвестной ранее пользе рождения ребёнка после 35.

Согласно исследованию, результаты которого были обнародованы в журнале Американского геронтологического сообщества, появление на свет ребёнка после 35 лет вполне может обезопасить маму от старческого слабоумия и потери памяти в почтенном возрасте. Это относится не только к рождению первого малыша, но и к последующим детям.

Исследователи наблюдали 830 женщин среднего возраста, чтобы обнаружить, имеется ли связь между поздним рождением ребёнка и уровнем интеллекта.

Метки к статье: Здоровье, мир, поздняя беременность, преимущества