» » Назван самый опасный продукт для сердца
Информация к новости
  • Просмотров: 147
  • Автор: Medinfo
  • Дата: 11-11-2018
11-11-2018

Назван самый опасный продукт для сердца

Категория: Полезные статьи

Назван самый опасный продукт для сердцаИз всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому выводу пришли ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии ГУ "РНПЦ Кардиология". По мнению экспертов, для сердца пагубно употребление соли в количестве более пяти граммов в день.

По словам медиков, в среднестатистическом рационе питания современных людей содержится слишком много продуктов с солью - в среднем человек употребляет около двенадцати граммов в день. Подобную привычку врачи считают крайне опасной для состояния сердечно-сосудистой системы. Главными «убийцами» сердца они назвали различные чипсы, сухарики и закуски к пиву - содержание соли в них огромна.

"Имеющиеся сегодня научные данные говорят о том, что от 20% до 40% всех заболеваний сердечно-сосудистой системы в развитых странах возникают из-за излишнего употребления соленых продуктов. Большое количество соли опасно тем, что провоцирует развитие артериальной гипертензии и ухудшает состояние сосудистой ткани, делая ее жесткой и склонной к поражениям ", - сообщили эксперты.

По их словам, суточный уровень потребления соли не должен превышать пяти граммов. Некоторые специалисты утверждают, что надо стремиться к тому, чтобы съедать даже меньшее количество соли - не более половины чайной ложки в день, соли примерно три грамма. В этом случае можно добиться снижения риска преждевременной смерти от ишемической болезни сердца примерно на 30%.

В свою очередь исследование, которое проводилось в Нидерландах с участием 5, 5000 мужчин показало: употребление более 6,2 граммов соли в сутки опасно развитием гипертонии - риск развития болезни при этом увеличивается на 21% по сравнению с людьми, употребляющими соль в пределах 3 граммов.

Метки к статье: Мир, здоровье, сердце, соль

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
^