» » Лучшее средство от гриппа
Информация к новости
  • Просмотров: 113
  • Автор: Medinfo
  • Дата: 24-01-2019
24-01-2019

Лучшее средство от гриппа

Категория: Полезные статьи

Лучшее средство от гриппаИммунизация – это процесс, благодаря которому человек приобретает иммунитет, его организм становится невосприимчивым к инфекционной болезни. Одним из самых эффективных средств иммунизации являются прививки, в это время сезона вакцинироваться уже поздно. Однако существуют и другие способы защититься от инфекций.

Чтобы не заболеть гриппом, в федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека рекомендуют закалять и укреплять организм. Также для иммунизации важно соблюдать режим здорового сна, труда и отдыха.

Отдельно специалисты прокомментировали большое значение для иммунизации в сезон заболеваний правильного питания. Эксперты заявили: чтобы повысить свои шансы не заболеть гриппом в эпидсезон, нужно включать в рацион продукты, богатые полезными веществами.

«Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и другие», — прокомментировали эксперты.

Дополнительно в нем отметили, что нужно следить за тем, чтобы одеваться с учетом погодных условий и проводить больше свободного времени на свежем воздухе.
«Всякий раз, когда вы отправляетесь в какое-либо общественное место, берите с собой медицинскую маску. В крайнем случае защитой может послужить носовой платок. Эти меры могут предотвратить инфицирование. При первых симптомах болезни необходимо сразу же обратиться к врачу во избежание осложнений», — посоветовали эксперты.

Метки к статье: медики, грипп, рекомендации

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
^