Полезные статьи

Ученые – медики советуют не сдерживать негативные эмоции

Гнев полезен для здоровья, хотя и не здраво, но так утверждают ученые из института Валенсии. И вот почему.

Ученые считают, что проявление эмоций значительно снижает негативное влияние стресса на организм человека. Гнев способствует приливу кровотока к отделам головного мозга, которые отвечают за позитивные эмоции.

Исследователи протестировали состояние здоровья 30 человек, которые подверглись стрессу. Выяснилось, что те, кто бурно выражал свой гнев и негодование, быстрее справлялись с эмоциями, чем те, которые молча переживали.

Учеными было замечено, что в левом полушарии головного мозга, отвечающего за положительные эмоции, кровоснабжение улучшилось.

Так что, выражайте свой негатив громко, это полезно для здоровья.

Автор: Аксенова Мария