О чем свидетельствует припухлость суставов по утрам
Если вы по утрам отмечаете уменьшение диапазона движений и припухлость в суставах, не игнорируйте эти сигналы вашего организма. Они могут свидетельствовать о различных проблемах, в том числе — довольно серьезных.
Чаще всего к скованности в суставах приводят:
- Ревматоидный артрит — хроническое аутоиммунное заболевание, характеризующееся утренней скованностью суставов, продолжающейся более 30 минут. Обычно припухлость и боль возникают в мелких суставах — пальцах рук, стоп. У больного отмечается симметричное поражение на обеих конечностях. Со временем происходит постепенная деформация суставов и утрата их подвижности.
- Остеоартроз — износ суставного хряща, вызывающий накопление жидкости в суставе после сна. Сопровождается болью и локальной припухлостью (например, коленей или пальцев).
- Подагра — хроническое заболевание, вызванное накоплением в тканях уратов (солей мочевой кислоты). Главные проявления — внезапная, очень сильная боль в суставе (часто ночью или утром), припухлость, покраснение, повышенная температура в пораженном участке. Часто боль настолько сильна, что человеку тяжело ходить или даже прикасаться к суставу. Под кожей формируются тофусы — узелковые отложения уратов.
- Травма или значительная физическая нагрузка. В таких случаях припухлость появляется в одном суставе, через один-два дня она исчезает.
- Малоподвижный образ жизни или неправильное питание. Накоплению жидкости в тканях способствует потреблению большого количества соли или алкоголя перед сном. Недостаток физической активности замедляет кровообращение, что также провоцирует отеки.
При отсутствии значительных проблем снизить скованность помогает легкая зарядка продолжительностью 5–10 минут и нормализация питания. В некоторых случаях облегчить состояние могут компрессы. Если припухлость длится более 30 минут после пробуждения, суставы болят, краснеют или горячие на ощупь, и это состояние повторяется ежедневно в течение недели или больше, обязательно обратитесь к врачу.