8 ранних симптомов, свидетельствующих о развитии сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность — это не инфаркт и не внезапная остановка сердца. Это медленный, коварный процесс, постепенно приводящий к тому, что сердце теряет силу перекачивать кровь. В мире каждый год от этой болезни умирает больше людей, чем от рака молочной железы и кишечника вместе взятых. В Украине официально стоят на учете более 1,2 млн пациентов, а реальная цифра — в 2–3 раза выше, потому что большинство просто не знает, что уже больны.

Раннее выявление — шанс на успешное лечение и сохранение качества жизни

Первые признаки сердечной недостаточности появляются за месяцы и годы до первого серьезного обострения. Среди них:

1. Одышка — самый первый и самый красноречивый симптом. Сначала она появляется только при быстром шаге или подъеме по лестнице. Затем — при обычной ходьбе. И, наконец, лежа (особенно если приходится спать на 2–3 подушках).
2. Отеки ног к вечеру. Вначале набухают лодыжки, затем голени. Чаще отеки симметричны. Если нажимаете пальцем — остается ямка. Вмятина от носков не расправляется 20-30 секунд.
3. Быстрая утомляемость и свинцовые ноги. Раньше легко проходили 5 км – теперь едва 500 метров? Ноги как налиты бетоном, а после отдыха немного легче? Узнали себя — скорее к кардиологу.
4. Ночная одышка или сухой кашель, лежа. Проснулись в 3 ночи, потому что не хватает воздуха? Сели — стало легче? Это классический симптом застоя в лёгких.
5. Учащенное сердцебиение в покое. Вас должны насторожить пульс 90–110 ударов в минуту, когда просто сидите на диване, или внезапные «перебои», когда сердце будто пропускает удары.
6. Увеличение веса на 2–3 кг в неделю без смены питания. Это не жир, а жидкость, которую сердце не успевает изгнать из организма.
7. Частое (2-3 раза и больше) мочеиспускание ночью. Днем почки работают плохо из-за низкого давления, а ночью, когда лежите, сердце немного разгружается и почки начинают выводить лишнюю воду.
8. Тупая боль или тяжесть в правом подреберье. Многие думают, что она связан с проблемами с желчнымю Но причина кроется в застое крови, что приводит к увеличению печени.

В зоне риска люди после 45 лет и те, кто имеет лишний вес, гипертонию, диабет 2 типа, храпят во сне, перенесли инфаркт или стентирование.

Что делать, если вы обнаружили у себя симптомы сердечной недостаточности

Если вы заметили один или несколько из вышеперечисленных симптомов, особенно если они появились внезапно или усиливаются, обязательно обратитесь к кардиологу. Для постановки диагноза также нужно сдать кровь на NT-proBNP — фрагмент белка, который производится в сердце, когда увеличивается объем крови и повышается давление в камерах сердца. Норма у людей до 75 лет — до 125 пг/мл. Фракция выброса и размеры камер покажет ЭхоКГ (УЗИ сердца).

Если начать лечение, когда фракция выброса еще 45-50%, человек может прожить 15-20 лет без инвалидности. Если дождаться 30% и ниже — средняя продолжительность жизни сокращается до 2–3 лет. Итак, когда в следующий раз почувствуете, что «просто устали» или у вас начали появляться отеки и одышка — вспомните эту статью.
Сердце не умеет кричать. Оно о своих проблемах только тихо шепчет — пока может.