Как вовремя распознать развитие остеопороза
Остеопороз – это хроническое заболевание костной ткани, при котором кости становятся хрупкими и уязвимыми к переломам даже при незначительных нагрузках. Чаще болезнь развивается незаметно, без ярких симптомов, поэтому важно знать первые признаки, которые могут сигнализировать о проблеме.
Обязательно обратите внимание на:
- Переломы, возникающие при незначительных падениях или даже подъеме тяжелых предметов.
- Уменьшение роста на несколько сантиметров — результат деформации и стирания позвонков.
- Боль в спине. Тупая, ноющая или внезапная резкая боль может быть признаком микропереломов в позвонках.
- Нарушения осанки: сгорбленные плечи, появление сутулости или так называемого «вдовьего бугорка».
- Хрупкость ногтей и проблемы с зубами — одни из проявлений нарушений минерального обмена.
Помните, что в группе риска находятся:
- женщины после менопаузы,
- пожилые люди,
- пациенты с гормональными нарушениями (заболеваниями щитовидной или надпочечников),
- те, кто имеет наследственную предрасположенность к остеопорозу,
- люди с недостаточным потреблением кальция и витамина D.
Будьте внимательны к своему здоровью. Своевременная диагностика позволит улучшить прочность костей и предотвратить тяжелые осложнения — переломы и потерю подвижности.