Почему нужна защита глаз летом
Летнее солнце приносит тепло и свет, но содержит высокие дозы ультрафиолетового излучения, что может быть вредным для нашего здоровья, в частности для глаз. Чтобы защитить глаза от УФ-лучей, летом следует носить специальные солнцезащитные очки.
Они помогут:
- предотвратить серьезные повреждения глаз, которые приводят к катаракте, макулярной дегенерации и фотокератиту (солнечному ожогу глаз);
- уменьшить блики от воды, песка и других поверхностей;
- предотвратить фотостарение, появление морщин и пигментных пятен;
- защитить глаза от ветра, пыли, песка и других мелких частиц, вызывающих раздражение.
Чтобы ваши очки действительно защищали глаза:
- Выберите модели с маркировкой 100% защиты от УФ-A и УФ-B лучей.
- Отдавайте предпочтение очкам, имеющим поляризованные линзы.
- Следите, чтобы оправа хорошо прилегала к лицу и закрывала бока.
- Помните, что большие очки прикрывают не только глаз, но и кожу вокруг них.
- Для дополнительной защиты от солнца носите шляпу с широкими полями.
При выборе очков обратите внимание на то, что поликарбонатные линзы прочные и легкие, они хорошо подходят для активного отдыха. Стеклянные – обеспечивают лучшее оптическое качество, но могут быть более тяжелыми. Серые линзы снижают яркость без искажения цвета, а вот коричневые и янтарные — улучшают контраст и уменьшают блики.
Эти советы касаются защиты и взрослых и детей. Да-да, глаза детей уязвимы не меньше, чем ваши, поэтому заботьтесь об их здоровье с самого раннего возраста ребенка.