Страна нейронов: интересное путешествие в мир мозга

С 12 по 18 марта отмечается Всемирная неделя знаний о мозге – одного из самых удивительных органов человека. Он состоит из миллиардов клеток, обеспечивает контроль работы всего организма, координирует все действия и реакции, позволяет мыслить, чувствовать, мечтать, погружаться в прошлое, проявлять эмоции и т.д.

Знаете ли вы, что мозг:

• Весит около 1,4 кг, это составляет примерно 2% от общей массы тела.
• Очень пластичный, может изменяться и адаптироваться к новым условиям и окружающей среде.
• Использует около 20% всей энергии, требующейся организму, хотя вес органа составляет всего 2% от общей массы тела.
• Продолжает работать даже во время сна, в этот период он генерирует микросоны, которые способствуют консолидации памяти и обеспечению других когнитивных функций.
• Имеет 2 полушария. Левое отвечает за языковые функции и аналитическое мышление, в то время как правое – за творчество и визуальное восприятие.
• Приблизительно с 40 лет начинает становиться меньше.
• Содержит холестерина больше, чем другие органы.
• Не чувствует боли.
• Самая горячая часть тела. Его температура на 2,5 °C выше температуры других частей.
• В секунду преобразует примерно 100 000 химических реакций и выполняет 1016 процессов.
• Ежедневно производит более 100 мл жидкости.
• В момент стресса переходит в режим выживания. Когда стрессовая ситуация проходит, возвращается к своему привычному функционированию.

Ко всему:

• Первые воспоминания у человека начинают формироваться на этапе развития эмбриона.
• Некоторые исследования показывают, что нейрогенез – процесс размножения нейронов существует даже у взрослых людей.
• Сигналы от нейронов могут путешествовать со скоростью до 430 км/ч.
• Каждый мозговой пласт имеет свою уникальную форму и структуру.
• 5-10 минут без кислорода вызывают необратимые повреждения головного мозга.
• Недостаток Омега-3 уменьшает объем мозга.
• Колебания уровня серотонина вызывают головные боли или мигрень. У женщин эти явления может вызвать и колебания уровня эстрогена.
• Современные технологии разрывают нейронные цепочки, которые были необходимы людям в течение тысяч лет. Например, использование GPS разрушает нейронные связи, обеспечивающие врожденное умение ориентироваться в пространстве.

Мозг контролирует многие функции нашего тела, и для человека очень важно заботиться об этом органе. Здоровью мозга способствует регулярная физическая активность, сбалансированное питание, ментальные упражнения и поддержка социальных связей.