Страна нейронов: интересное путешествие в мир мозга
С 12 по 18 марта отмечается Всемирная неделя знаний о мозге – одного из самых удивительных органов человека. Он состоит из миллиардов клеток, обеспечивает контроль работы всего организма, координирует все действия и реакции, позволяет мыслить, чувствовать, мечтать, погружаться в прошлое, проявлять эмоции и т.д.
Знаете ли вы, что мозг:
- Весит около 1,4 кг, это составляет примерно 2% от общей массы тела.
- Очень пластичный, может изменяться и адаптироваться к новым условиям и окружающей среде.
- Использует около 20% всей энергии, требующейся организму, хотя вес органа составляет всего 2% от общей массы тела.
- Продолжает работать даже во время сна, в этот период он генерирует микросоны, которые способствуют консолидации памяти и обеспечению других когнитивных функций.
- Имеет 2 полушария. Левое отвечает за языковые функции и аналитическое мышление, в то время как правое – за творчество и визуальное восприятие.
- Приблизительно с 40 лет начинает становиться меньше.
- Содержит холестерина больше, чем другие органы.
- Не чувствует боли.
- Самая горячая часть тела. Его температура на 2,5 °C выше температуры других частей.
- В секунду преобразует примерно 100 000 химических реакций и выполняет 1016 процессов.
- Ежедневно производит более 100 мл жидкости.
- В момент стресса переходит в режим выживания. Когда стрессовая ситуация проходит, возвращается к своему привычному функционированию.
Ко всему:
- Первые воспоминания у человека начинают формироваться на этапе развития эмбриона.
- Некоторые исследования показывают, что нейрогенез – процесс размножения нейронов существует даже у взрослых людей.
- Сигналы от нейронов могут путешествовать со скоростью до 430 км/ч.
- Каждый мозговой пласт имеет свою уникальную форму и структуру.
- 5-10 минут без кислорода вызывают необратимые повреждения головного мозга.
- Недостаток Омега-3 уменьшает объем мозга.
- Колебания уровня серотонина вызывают головные боли или мигрень. У женщин эти явления может вызвать и колебания уровня эстрогена.
- Современные технологии разрывают нейронные цепочки, которые были необходимы людям в течение тысяч лет. Например, использование GPS разрушает нейронные связи, обеспечивающие врожденное умение ориентироваться в пространстве.
Мозг контролирует многие функции нашего тела, и для человека очень важно заботиться об этом органе. Здоровью мозга способствует регулярная физическая активность, сбалансированное питание, ментальные упражнения и поддержка социальных связей.