Висцеральный жир – невидимая угроза сердцу

Новое исследование британских ученых показало, что чрезмерное количество висцерального жира – жира, окружающего внутренние органы, – может ускорять старение сердца и сосудов.

Специалисты из Лаборатории медицинских наук Совета медицинских исследований (MRC) в Лондоне проанализировали данные более 21 тысяч участников британского биобанка. Благодаря искусственному интеллекту они определили так называемый «возраст сердца» и сравнили его с фактическим возрастом людей.

Результаты показали: чем больше висцерального жира, тем быстрее стареет сердце. Особенно это касалось мужчин с «яблоковидным» типом фигуры – когда жир накапливается в области живота. У женщин «грушевидный» тип отложения жира (на бедрах и ягодицах) наоборот ассоциировался с более медленным старением сердца.

Также ученые выяснили, что высокий уровень эстрогена у женщин до менопаузы может играть для сердечно-сосудистой системы защитную роль. Полученные данные открывают перспективы новых методов лечения, в частности — привлечения препаратов, которые влияют на гормональный фон человека или помогают бороться с ожирением.

Исследователи отмечают: показатель ИМТ не всегда точно отражает состояние сердца, ведь ключевым фактором является не вес, а именно расположение жировых отложений. Даже если человек выглядит стройным, у него может быть скрытый висцеральный жир, который вредит сердцу. Уменьшить его помогают здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Они не только продлят продолжительность жизни, но и улучшат ее качество. Так что заботиться о сердце стоит уже сегодня.