Гололедица – одна из самых распространенных причин травм зимой. Чаще всего люди падают на поясницу, копчик, позвоночник, голову, запястье или бедро. Правильные действия в первые минуты после падения могут снизить осложнения и даже спасти жизнь. Что же делать, когда вы стали свидетелем падения прохожего?
Содержание:
Прежде всего выясните, при сознании ли человек, может ли говорить и двигаться. Если да – хорошо. Узнайте, может ли он шевелить пальцами рук и ног, чувствует ли ноги. Спросите, где именно болит, есть ли головокружение, тошнота, сильная боль или онемение.
Если пострадавший без сознания, не двигается или кричит от боли в спине/шее – не переворачивайте его самостоятельно и немедленно вызывайте «103»!
При потере сознания проверьте дыхание: наклонитесь к лицу пострадавшего, посмотрите, поднимается ли у него грудная клетка или живот, прислушайтесь есть ли дыхание у рта и носа, чувствуете ли на своей щеке его дыхание. Если дыхания нет – начинайте непрямой массаж сердца (30 нажатий на грудину + 2 вдоха рот-в-рот).
Важно: если есть подозрение на травму шеи – не забрасывайте голову назад, а только поднимайте подбородок.
После падения не следует сразу вставать, даже если боль кажется незначительной. Резкое движение может усугубить травму или привести к головокружению и повторному падению. Лучше несколько минут посидеть или полежать, делая упор на что-то устойчивое.
Самые опасные – повреждения шейного отдела позвоночника. При подозрении на такую травму нужно обеспечить полное спокойствие и до приезда скорой оставлять пострадавшего в том положении, в котором упал.
Обратите внимание на:
О переломе шейного отдела может свидетельствовать невозможность двигать руками/ногами, онемение, боль в шее. Сильная боль при попытке сесть, кровотечение из прямой кишки – признаки перелома копчика или крестца. Черепно-мозговая травма обычно сопровождается тошнотой, рвотой, потерей сознания, вытеканием крови или жидкости из ушей/носа. Перелом конечностей — деформацией, укорочением пострадавшего органа, сильной болью в месте травмы.
При подозрении на перелом или вывих не пытайтесь вправлять конечность самостоятельно.
При порезах или ранах осторожно очистите их (по возможности чистой водой), наложите стерильную салфетку или чистую ткань и прижмите. Если кровотечение сильно и не останавливается – вызывайте скорую помощь.
При артериальном кровотечении (кровь течет ярко-красной пульсирующей струйкой) прижмите пальцем пострадавшую артерию к кости выше раны и держите так до того, как будет наложен турникет или жгут из подручных материалов. Жгут накладывается выше раны (не на сустав) и затягивается до остановки кровотечения.
Если жгута нет, плотно затампонируйте рану чистой тканью и наложите тугую повязку. Можно при этом одновременно прижимать артерию.
Если есть возможность и нет угрозы повреждений позвонков, переместите человека в безопасное место, чуть дальше проезжей части. Чтобы избежать переохлаждения, особенно в холодную и ветреную погоду, накройте курткой или чем-нибудь теплым.
При отеке или боли на 10–15 минут приложите холод (лед, снег в пакете, бутылку с холодной водой). Это уменьшит боль и воспаление. Холод не следует прикладывать непосредственно к коже – оберните его тканью.
Немедленно звоните по телефону 103, если после падения появились:
Такие симптомы могут свидетельствовать о сотрясении или другой черепно-мозговой травме.
Даже если после падения состояние кажется удовлетворительным, боль и осложнения могут появиться позже. В случае ухудшения самочувствия следует обратиться к врачу.
Берегите себя во время гололедицы – носите удобную обувь с нескользкой подошвой, ходите мелкими шагами, держитесь за перила и не торопитесь. А уж если упали — лучше перестраховаться и вызвать медиков, чем потом сожалеть.
Безопасной вам зимы!