{"id":45709,"date":"2026-03-30T11:50:56","date_gmt":"2026-03-30T08:50:56","guid":{"rendered":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/?p=45709"},"modified":"2026-03-30T11:50:56","modified_gmt":"2026-03-30T08:50:56","slug":"chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0406\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0447\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u0437 \u0446\u0456\u043b\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0430 \u0439 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0446\u0435<a href=\"https:\/\/optibacprobiotics.com.ua\/probiotiki-dlya-imunitetu\/\">\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443<\/a>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442: <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%96%D0%BC%D1%83%D0%BD%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%82_%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D1%89%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA\" title=\"\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8_%D1%8F%D0%BA%D1%96_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D1%83%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B8%D1%81%D0%BD%D1%96_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%96%D0%B7%D0%BC%D1%83\" title=\"\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443\">\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#%D0%9D%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" title=\"\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f\">\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81\" title=\"\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#%D0%9D%D0%B5%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" title=\"\u041d\u0435\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\">\u041d\u0435\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#%D0%9C%D0%B0%D0%BB%D0%BE_%D1%80%D1%83%D1%85%D1%83\" title=\"\u041c\u0430\u043b\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443\">\u041c\u0430\u043b\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#%D0%9F%D0%B5%D1%80%D1%96%D0%BE%D0%B4%D0%B8_%D0%BF%D1%96%D1%81%D0%BB%D1%8F_%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8_%D0%B0%D0%B1%D0%BE_%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B1%D1%96%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA%D1%96%D0%B2\" title=\"\u041f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432\">\u041f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#%D0%A9%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%94_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D1%96%D0%BC%D1%83%D0%BD%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%82_%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BA%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%96\" title=\"\u0429\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456\">\u0429\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8_%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%B3%D1%83_%D0%BD%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%83_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D1%83\" title=\"\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA\" title=\"\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a\">\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%96%D0%BC%D1%83%D0%BD%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%82_%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D1%89%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA\"><\/span><strong>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0406\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0454, \u0436\u0438\u0432\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0437\u0456, \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0457\u0457 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c. \u041d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0443\u043a\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443. \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0440\u0438\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0456, \u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456, \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0441\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8_%D1%8F%D0%BA%D1%96_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D1%83%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B8%D1%81%D0%BD%D1%96_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%96%D0%B7%D0%BC%D1%83\"><\/span><strong>\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0457\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u0446\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043d \u0443 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0456, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0443 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e, \u0430 \u0439 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81\"><\/span><strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0437\u0456, \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443\u0454, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0454 \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a, \u0446\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0454 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0423 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0432\u0438, \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438. \u0423\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0456 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B5%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span><strong>\u041d\u0435\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456. \u0422\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0435 \u0439\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445, \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0435\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0449\u043e\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0449\u043d\u0435. \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u044c \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0454, \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e, \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0447\u0456:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456<\/li>\n<li>\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0438<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D0%BB%D0%BE_%D1%80%D1%83%D1%85%D1%83\"><\/span><strong>\u041c\u0430\u043b\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043c\u0430\u043b\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0456\u0448\u043a\u0438 \u0456 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f, \u0446\u0435 \u0442\u0435\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0457\u0457 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0419\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u0443\u0445 \u0431\u0443\u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0443\u0445 \u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%B5%D1%80%D1%96%D0%BE%D0%B4%D0%B8_%D0%BF%D1%96%D1%81%D0%BB%D1%8F_%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8_%D0%B0%D0%B1%D0%BE_%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B1%D1%96%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA%D1%96%D0%B2\"><\/span><strong>\u041f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0449\u0435 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441. \u0423 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c, \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A9%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%94_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D1%96%D0%BC%D1%83%D0%BD%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%82_%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BA%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%96\"><\/span><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-45713 alignleft\" src=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a2.jpg\" alt=\"\u0421\u043b\u0430\u0431\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\" width=\"582\" height=\"395\" srcset=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a2.jpg 582w, https:\/\/medinfo.zp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a2-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 582px) 100vw, 582px\" \/>\u0429\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0445\u0435\u043c. \u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0429\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0456 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448-\u043c\u0435\u043d\u0448 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438<\/li>\n<li>\u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0445<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443<\/li>\n<li>\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u043a\u0443. \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8_%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%B3%D1%83_%D0%BD%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%83_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D1%83\"><\/span><strong>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438, \u0443 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u044e \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a. \u0410\u043b\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA\"><\/span><strong>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0406\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0446\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u043e\u044e, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0440\u0443\u0445 \u0456 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0432\u0436\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0443 \u0431\u0430\u0437\u0443. \u0410 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430, \u0457\u0457 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u044f\u043a \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0406\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0447\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u0437 \u0446\u0456\u043b\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":45710,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c - \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0406\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0447\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f,... - \u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u041c\u0435\u0434\u0456\u043d\u0444\u043e\u00bb \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c - \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0406\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0447\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u0437 \u0446\u0456\u043b\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-30T08:50:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"624\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"389\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"KA\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/medinfo.test\/#website\",\"url\":\"https:\/\/medinfo.test\/\",\"name\":\"\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\",\"description\":\"\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/medinfo.test\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a1.jpg\",\"width\":624,\"height\":389,\"caption\":\"\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/\",\"name\":\"\u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c - \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/medinfo.test\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2026-03-30T08:50:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-30T08:50:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/medinfo.test\/#\/schema\/person\/a3e1571f5faec163050bd40e593cbc05\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/medinfo.test\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/medinfo.test\/#\/schema\/person\/a3e1571f5faec163050bd40e593cbc05\",\"name\":\"KA\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/medinfo.test\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66bebe44745f56ee62c5a0683c356e04?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66bebe44745f56ee62c5a0683c356e04?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"KA\"},\"url\":\"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/author\/ka\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c - \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456","description":"\u0406\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0447\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f,... - \u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u041c\u0435\u0434\u0456\u043d\u0444\u043e\u00bb \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c - \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c","og_description":"\u0406\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0447\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u0437 \u0446\u0456\u043b\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/","og_site_name":"\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456","article_published_time":"2026-03-30T08:50:56+00:00","og_image":[{"width":624,"height":389,"url":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"KA"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medinfo.test\/#website","url":"https:\/\/medinfo.test\/","name":"\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456","description":"\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/medinfo.test\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#primaryimage","url":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a1.jpg","contentUrl":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a1.jpg","width":624,"height":389,"caption":"\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#webpage","url":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/","name":"\u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c - \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0429\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medinfo.test\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#primaryimage"},"datePublished":"2026-03-30T08:50:56+00:00","dateModified":"2026-03-30T08:50:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/medinfo.test\/#\/schema\/person\/a3e1571f5faec163050bd40e593cbc05"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/poleznye_stati\/chto-kazhdyj-den-oslabljaet-immunitet-i-kak-podderzhat-organizm\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/medinfo.test\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medinfo.test\/#\/schema\/person\/a3e1571f5faec163050bd40e593cbc05","name":"KA","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/medinfo.test\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66bebe44745f56ee62c5a0683c356e04?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66bebe44745f56ee62c5a0683c356e04?s=96&d=mm&r=g","caption":"KA"},"url":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/author\/ka\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45709"}],"collection":[{"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45709"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45714,"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45709\/revisions\/45714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medinfo.zp.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}