Берегитесь знойного лета

Медицинские работники советуют запорожцам заботиться о своем здоровье особенно сейчас, в жаркие летние дни.

Высокая температура воздуха очень вредна для здоровья людей, особенно тем, которые подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и сосудисто-мозговым нарушениям.

Нельзя долго находиться на солнце или в жарком душном помещении, так как можно получить тепловой удар, который сопровождаются рвотой , вялостью, потерей сознания, головной болью. Последствия непредсказуемые…

Во избежание неприятностей, запорожцы, следуйте простым советам медиков: выходите на жару только в случае необходимости, надевайте одежду просторную, светлую и из натуральных тканей, носите головной убор, выпивайте жидкости не меньше 2-х литров в день, ешьте больше фруктов и овощей, исключите спиртные напитки.

Если человек страдает каким-либо заболеванием сердечно- сосудистой системы, он должен носить с собой лекарства для ежедневного приема.

Если же случился перегрев, вызывайте неотложку.