Язвы во рту: 7 причин, о которых вы могли даже не догадываться

Небольшая болезненная ранка (афта) на внутренней стороне щеки, губы или под языком способна превратить обычный прием пищи или разговор в настоящее испытание. Язвы в полости рта — чрезвычайно распространенная проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивалось большинство людей.

Обычно они не представляют серьезной опасности и самостоятельно заживают в течение нескольких дней. Однако бывают случаи, когда язвы долго не проходят или выглядят необычно. Что может быть причиной появления таких ранок и как ускорить их заживление?

Почему возникают язвы во рту

Образование язв – это специфическая реакция слизистой рта на раздражение или внутренние сбои в организме. Среди наиболее распространенных триггеров выделяют:

1. Микротравмы слизистой — самая частая причина. Вы можете случайно прикусить щеку или губу во время еды, поцарапать слизистую жесткой пищей (сухариками, чипсами), кромкой отломанного зуба, некачественной пломбой или элементами брекет-системы.
2. Стресс и эмоциональное истощение. Они уменьшают защитные ресурсы организма, изменяют баланс микрофлоры в полости рта и делают слизистую уязвимой.
3. Чувствительность к каким-либо продуктам и аллергии. Некоторые люди замечают появление афт после употребления кислых фруктов (цитрусовые, ананасы), томатов, шоколада, кофе, орехов или острых специй.
4. Дефицит витаминов и микроэлементов. Хроническое появление язв нередко сигнализирует о нехватке в организме витаминов группы B (особенно B12 и фолиевой кислоты), железа или цинка.
5. Использование агрессивных средств гигиены. Зубные пасты и ополаскиватели, содержащие лаурилсульфат натрия (SLS), высушивают слизистую оболочку, истончают ее защитный слой.
6. Гормональные колебания. У женщин появление язв иногда наблюдается в определенные фазы менструального цикла или во время беременности.
7. Сопутствующие заболевания. Рецидивирующие афты могут быть проявлением системных патологий, таких как целиакия (непереносимость глютена), воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, язвенный колит) или иммунодефицитные состояния.

Появление язв иногда связывают с приемом определенных препаратов — противовоспалительных средств, бета-блокаторов, лекарств, которые применяют при заболеваниях легких. Иногда причиной ранок во рту может стать отказ от курения или рецидивирующий афтозный стоматит.

Как быстро и безопасно избавиться от язв

Обычные афтозные язвы проходят самостоятельно в течение 7–14 дней. Однако вы можете значительно снизить боль и ускорить процесс регенерации. Среди методов, работающих в домашних условиях:

1. Местное лечение и обезболивание. Это могут быть специальные стоматологические антисептические и противовоспалительные гели на основе холина салицилата, гиалуроновой кислоты или бензидамина. Они создают защитную пленку поверх ранки, снимают боль и угнетают патогенную флору. Хороший эффект дает полоскание с антисептическими растворами без спирта (например, с хлоргексидином 0,05% или бензидамином) или отварами трав с противовоспалительным действием (ромашки, шалфея). Для обеззараживания и уменьшения отека можно растворить 1 чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды и полоскать рот 2–3 раза в день.
2. Корректировка рациона. Во время заживления полностью откажитесь от острой, соленой, слишком кислой, горячей и твердой пищи. Выбирайте супы-пюре, йогурты, каши и тушеные овощи комфортной комнатной температуры.
3. Смена средств ухода. Перейдите на зубную пасту без натрия лаурилсульфата (SLS-free). Чтобы не травмировать слизистую дополнительно., используйте зубную щетку с мягкой щетиной (Soft).

Ни в коем случае не прижигайте язвы. Использование спирта, зеленки, йода или перекиси водорода приводит к химическому ожогу слизистой, что только увеличит площадь раны и замедлит заживление. Не принимайте антибиотики или противогрибковые препараты без назначения. Они не действуют на обычные афты и могут ухудшить состояние микрофлоры.

Когда следует срочно обратиться к врачу

Несмотря на то, что большинство язв не представляют угрозы, обратитесь к стоматологу или терапевту, если ранки:

• не заживают более 2–3 недель;
• появляются постоянно (чаще 3–4 раза в год) или их количество чрезвычайно велико;
• имеют большой размер (более 1 см в диаметре) или вызывают интенсивную боль, которая не снимается обезболивающими;
• сопровождаются высокой температурой тела, увеличением лимфоузлов или общей слабостью.

Помните: единичная язва — временный дискомфорт, но систематический стоматит требует комплексного обследования и выявления первопричины изъязвлений.