Виразки в роті: 7 причин, про які ви могли навіть не здогадуватися

Невелика болюча ранка (афта) на внутрішньому боці щоки, губи чи під язиком здатне перетворити звичайний прийом їжі або розмову на справжнє випробування. Виразки в ротовій порожнині — надзвичайно поширена проблема, з якою хоча б раз у житті стикалася більшість людей.

Зазвичай вона не становлять серйозної небезпеки та самостійно загоюються впродовж кількох днів. Проте бувають випадки, коли виразки довго не минають або мають незвичний вигляд. Що може бути причиною появи таких ранок та як прискорити їх загоєння?

Чому виникають виразки в роті

Утворення виразок — це специфічна реакція слизової оболонки рота на подразнення або внутрішні збої в організмі. Серед найпоширеніших тригерів виділяють:

1. Мікротравми слизової оболонки —найчастіша причина. Ви можете випадково прикусити щоку чи губу під час їжі, подряпати слизову жорсткою їжею (сухариками, чипсами), крайком відламаного зуба, неякісною пломбою або елементами брекет-системи.
2. Стрес та емоційне виснаження. Вони зменшують захисні ресурси організму, змінюють баланс мікрофлори в ротовій порожнині та роблять слизову вразливою.
3. Чутливість до якихось продуктів та алергії. Деякі люди помічають появу афт після вживання кислих фруктів (цитрусові, ананаси), томатів, шоколаду, кави, горіхів або гострих спецій.
4. Дефіцит вітамінів та мікроелементів. Хронічна поява виразок нерідко сигналізує про недостатність в організмі вітамінів групи B (особливо B12 та фолієвої кислоти), заліза або цинку.
5. Застосування агресивних засобів гігієни. Зубні пасти та ополіскувачі, що містять лаурилсульфат натрію (SLS), висушують слизову оболонку, витончуючи її захисний шар.
6. Гормональні коливання. У жінок поява виразок іноді спостерігається в певні фази менструального циклу або під час вагітності.
7. Супутні захворювання. Рецидивуючі афти можуть бути проявом системних патологій, таких як целіакія (непереносимість глютену), запальні захворювання кишківника (хвороба Крона, виразковий коліт) або імунодефіцитні стани.

Появу виразок іноді пов’язують із прийомом певних препаратів. Серед них — деякі протизапальні засоби, бета-блокатори та препарати, які застосовують при захворюваннях легень. Іноді причиною ранок у роті може стати відмова від куріння або рецидивуючий афтозний стоматит.

Як швидко та безпечно позбутися виразок

Звичайні афтозні виразки минають самостійно протягом 7–14 днів. Проте ви можете значно зменшити біль та прискорити процес регенерації. Серед методів, які працюють у домашніх умовах:

1. Місцеве лікування та знеболення. Це можуть бути спеціальні стоматологічні антисептичні та протизапальні гелі на основі холіну саліцилату, гіалуронової кислоти або бензидаміну. Вони створюють захисну плівку поверх ранки, знімають біль та пригнічують патогенну флору. Гарний ефект дають антисептичні розчини без спирту (наприклад, із хлоргексидином 0,05% або бензидаміном) або відвари трав із протизапальною дією (ромашка, шавлія). Для знезараження та зменшення набряку можна розчинити 1 чайну ложку солі у склянці теплої кип’яченої води та полоскати рот 2–3 рази на день.
2. Коригування раціону. На час загоєння повністю відмовтеся від гострої, солоної, занадто кислої, гарячої та твердої їжі. Віддавайте перевагу супам-пюре, йогуртам, кашам та тушкованим овочам комфортної кімнатної температури.
3. Зміна засобів догляду. Перейдіть на зубну пасту без лаурилсульфату натрію (SLS-free). Щоб не травмувати слизову додатково, використовуйте зубну щітку з м’якою щетиною (Soft).

Ні в якому разі не припікайте виразки. Використання спирту, зеленки, йоду чи перекису водню призводить до хімічного опіку слизової, що лише збільшить площу рани та уповільнить загоєння. Не приймайте антибіотики або протигрибкові препарати без призначення. Вони не діють на звичайні афти і можуть погіршити стан мікрофлори.

Коли варто терміново звернутися до лікаря?

Незважаючи на те, що більшість виразок не становлять загрози, зверніться до стоматолога або терапевта, якщо виразки:

• не гояться понад 2–3 тижні;
• з’являються постійно (частіше 3–4 разів на рік) або їх кількість надзвичайно велика;
• мають великий розмір (понад 1 см у діаметрі) або викликають інтенсивний біль, який не знімається знеболювальними;
•  супроводжується високою температурою тіла, збільшенням лімфовузлів або загальною слабкістю.

Пам’ятайте: одинична виразка — тимчасовий дискомфорт, але систематичний стоматит вимагає комплексного обстеження та виявлення першопричин уражень.