Натуральные методы защиты кожи летом
Летом для сохранения здоровья кожи необходимы дополнительные усилия. В качестве дополнения к традиционным солнцезащитным средствам могут использоваться натуральные продукты. Наиболее эффективными среди них являются:
- Масло кокоса. Кокосовое масло дает естественную защиту от солнца. Она имеет SPF 4-5. Дополнительно оно увлажняет кожу, снижает риск обезвоживания и шелушения после солнца.
- Морковное масло. Она содержит бета-каротин, помогающий коже защищаться от ультрафиолетового излучения. В ее составе высокий уровень антиоксидантов, которые снижают риск онкологических заболеваний и борются со старением кожи.
- Масло авокадо.Богато витаминами Е и D, незаменимыми жирными кислотами, которые помогают защищать кожу от повреждений, вызванных солнцем.
- Алое вера. Сок алоэ обладает успокаивающими и увлажняющими свойствами, что делает его идеальным для использования после пребывания на солнце. Он уменьшает воспаление и покраснение, способствует более быстрому заживлению ожогов.
- Зеленый чай. Экстракт зеленого чая содержит полифенолы, защищающие кожу от ультрафиолетового излучения. Зеленый чай можно использовать в качестве тоника или добавлять его экстракт в косметические средства.
- Малина. SPF малиновой мякоти примерно 30-50. В составе малины много антиоксидантов, помогающих предотвращать повреждения, вызванные солнцем.
- Огурец. Свежий огурец успокаивает и охлаждает, помогает снимать воспаление и покраснение. После продолжительного пребывания на улице в солнечній день просто нанесите на лицо маску из натертого огурца.
- Масло шиповника. Это средство богато витамином С и имеет регенеративные свойства, которые ускоряют лечение поврежденной кожи и защищают ее от дальнейших повреждений.
Натуральные масла не только защищают, но и увлажняют кожу. Наносите их регулярно, особенно после купания или длительного пребывания на солнце. Но перед первым использованием обязательно проведите тест на небольшом участке. Это поможет избежать тяжелых аллергических реакций.
Помните, что натуральные средства не могут полностью заменить традиционные кремы с высоким SPF. Для обеспечения максимальной защиты кожи обязательно применяйте комплексный подход.