Як у літній час захистити шкіру від раку

Рак шкіри входить до п’ятірки найпоширеніших онкологічних патологій у світі. Однією з головних причин його розвитку є шкідливий вплив сонячних променів та екологічних факторів. Літо для шкіри — найнебезпечніша пора: спека несе з собою зневоднення, опіки, шкідливий вплив сонячної радіації. І саме в цю пору року ми повинні захищати шкірний покрив усіма доступними засобами.

Хто знаходиться в зоні ризику

Практично у кожного з нас є новоутворення — чи то родимка, чи то папілома. Усі вони сформувалися внаслідок збою процесу розподілу клітин. Чому в якийсь проміжок часу в організмі щось починає йти не так, як має бути, не знає ніхто.

Однак ризик розвитку раку шкіри набагато більший у тих, хто має:

• світлі очі та білу шкіру;
• багато великих родимок із неправильною формою;
• близьких родичів, у яких діагностовано онкологію.

Особливо уважними мають бути люди, які:

• довгий час перебувають на сонці;
• мали часті опіки ІІ-ІІІ ступеня;
• живуть на великих висотах;
• проходили або проходять променеву терапію.

Щоб не пропустити початок захворювання, необхідно періодично перевіряти стан шкіри самостійно.

Самодіагностика

Встаньте перед великим дзеркалом, огляньте все тіло. Для огляду ділянок, що залишаються поза зором, використовуйте ще одне дзеркальце. Уважно розгляньте всі підозрілі об’єкти, звертаючи увагу на:

• Симетричність. Якщо одна частина новоутворення несиметрична іншій, запишіться на прийом до дерматолога.
• Чіткість меж. Нерівність, строкатість, розмитість кордонів — привід забити на сполох.
• Колір. Якщо різні ділянки родимки мають різні відтінки, зверніться до лікаря.

Проводьте такі огляди щомісяця. Не пропустіть зміни вищеперелічених характеристик або появу нетипових новоутворень.

Як виглядають різні види злоякісних пухлин

Меланома. Найчастіше з’являється з родимок та пігментних плям на голові, шиї, кінцівках. У зоні ризику світловолосі, блакитноокі жінки старші 40 років. На меланому вказують:

• збільшення розмірів новоутворення;
• зменшення пігментації;
• скоринка або рожевий віночок по колу.

Базаліома (базальноклітинний рак). Місця локації — відкриті ділянки обличчя, плечей, спини. Схожа на невеликий вузлик, який то робиться виразкою, то гоїться. Метастази дає вкрай рідко.

Плоскоклітинний рак — пухлина, сформована з епітеліальних клітин. На ранніх стадіях виглядає як червона бляшка, вкрита маленькими лусочками. З часом може розпадатися та утворювати виразки. Виникає на будь-якій ділянці тіла, іноді дає метастази у лімфатичні вузли.

Заходи профілактики

Щоб знизити ризик розвитку раку:

1. Не засмагайте в період з 10 до 16 годин, намагайтеся в цей час якнайменше часу перебувати під палючим сонцем.
2. Не беріть на пляж дітей до 3 років.
3. Влітку носіть протисонцевий одяг: сорочки з довгими рукавами, капелюхи з довгими полями.
4. Захищайте очі та шкіру навколо них темними окулярами.
5. Перед виходом надвір мажте відкриті ділянки тіла протисонцевим кремом.
6. У жодному разі не заклеюйте родимки пластиром.
7. Не забувайте про періодичну самодіагностику.
8. У разі появи нових новоутворень або при підозрі на рак негайно зверніться до дерматолога та пройдіть дерматоскопію.
9. У разі травмування родимок проконсультуйтеся з дерматологом.

Ваше здоров’я – у ваших руках! Пам’ятайте про це!