Зір – це одне з найбільших багатств, яке має людина. Завдяки очам ми можемо бачити світ навколо, насолоджуватися красою природи, спілкуватися з іншими людьми та бути незалежними. За статистикою, саме через них ми отримуємо близько 80% інформації. Щорічно другого четверга жовтня відзначається Всесвітній день зору. До цього дня ми приготували вам кілька цікавих фактів про очі і зір.
Будова та функціонування ока
Око людини можна порівняти з високотехнологічною камерою. Світло проходить через рогівку і кришталик, які заломлюють його і фокусують на сітківці. Сітківка містить два типи світлочутливих клітин: палички та колбочки. Палички дозволяють нам бачити при слабкому освітленні, але вони не розрізняють кольори. Здатність сприймати кольори зумовлена наявністю трьох видів світлочутливих клітин сітківки – колбочок. Кожен тип колбочок відповідає за сприйняття різних кольорів: червоного, зеленого і синього. Комбінація цих кольорів і їх відтінків дозволяє нам бачити величезну палітру кольорів у навколишньому світі.
Світлові сигнали перетворюються на електричні імпульси, які через зоровий нерв передаються до мозку. Мозок їх обробляє й формує тримірні зображення.
Схема будови ока
Науковці також виявили, що майже 50% усієї інформації, яку обробляє мозок, стосується зорових рецепторів. Це підкреслює важливість зору в нашому житті й пояснює, чому люди так залежні від цього органу чуття.
Вважається, що око здатне обробляти до 36 000 біт інформації щогодини, а також за секунди реагувати на зміни освітлення. Це забезпечує миттєву реакцію на зміну обставин: спалахи, зміни «картинки» під час руху автомобілем тощо.
Ще один цікавий факт – ми можемо швидко фокусувати зір на різних відстанях. Ця здатність дозволяє моментально змінювати об’єкт спостереження з близького на далекий і навпаки, завдяки чому нам легко орієнтуватися в просторі.
Нормальне функціонування ока неможливе без частого моргання. Воно очищає слизову ока від пилу та мікрочастинок, а також захищає від впливу яскравого світла або дії сторонніх тіл. В середньому людина моргає від 15 до 20 разів на хвилину, що складає приблизно 28 800 разів за день.
Цікаво, що коли людина концентрується на чомусь, наприклад, при читанні чи роботі за комп’ютером, частота моргання значно знижується, що може призводити до сухості очей та відчуття втоми. Щоб уникнути цього, через кожні 20 хвилин перегляду в моніторі робіть перерву на 20 секунд і переводьте погляд на об’єкт, що знаходиться на відстані не менше 6 метрів.
Кожен з нас має унікальний малюнок райдужної оболонки – як відбитки пальців. Це робить очі надійним інструментом для ідентифікації особистості, тому сканування райдужної оболонки використовують у системах безпеки.
Колір очей визначається генетично і залежить від кількості в райдужці пігменту меланіну. Чим більше меланіну, тим темніший колір. Найпоширенішим кольором очей у світі є коричневий, на другому місці – блакитний, а рідкіснішими вважаються зелений і сірий.
Еволюційні зміни в кольорі очей могли бути зумовлені кліматичними умовами, в яких жили наші предки. Наприклад, у регіонах з інтенсивним сонячним випромінюванням у людей частіше були темні очі, оскільки меланін захищає сітківку від ультрафіолетового випромінювання. Водночас у північних широтах з меншою кількістю сонця частіше зустрічалися світлоокі люди.
Усі володарі блакитних очей мають одного спільного предка. Ця мутація з’явилася близько 6-10 тисяч років тому у районі Чорного моря.
Ще декілька цікавих фактів
Цікавий факт про м’язи очей
- Людське око здатне розпізнавати понад 10 мільйонів відтінків. Однак існують люди, які мають порушення сприйняття кольорів, зокрема дальтонізм. Це захворювання найчастіше зустрічається у чоловіків, зазвичай дальтоніки не можуть розрізняти червоний і зелений.
- Зір у новонароджених дітей сильно відрізняється від зору дорослих. На момент народження дитина бачить лише розмиті форми й світлові контрасти. Вона не здатна фокусувати свій погляд на віддалених об’єктах і розрізняти кольори. Зір поступово розвивається протягом перших кількох місяців життя, і вже до шестимісячного віку дитина починає розрізняти обличчя, кольори й об’єкти на відстані.
- Кілька важливих функцій мають сльози. По-перше, вони зволожують поверхню очей, запобігаючи висиханню рогівки. По-друге, сльози містять білки та антитіла, які захищають очі від бактерій і вірусів. Третя функція сліз – це виведення сторонніх тіл, таких як пил або смітинки, що потрапили в око. До всього, сльози бувають базальні (постійно зволожують очі), рефлекторні (виникають у відповідь на подразники (наприклад, під час нарізання цибулі)) й емоційні (з’являються, коли ми плачемо через переживання).
- Наші очі працюють навіть тоді, коли ми спимо. Під час сну в фазі швидкого руху очей (REM-фаза) вони продовжують здійснювати рухи під закритими повіками. Ці рухи пов’язані зі сновидіннями і є ознакою активної роботи мозку в цей період.
- Одними з найпоширеніших проблем із зором є короткозорість (міопія) і далекозорість (гіперметропія). При міопії людина добре бачить об’єкти, що знаходяться близько, але погано розрізняє ті, що далеко. Це відбувається через те, що світлові промені фокусуються перед сітківкою. У випадку гіперметропії, навпаки, світло фокусується за сітківкою, що робить близькі об’єкти розмитими.
- Очі, як і інші органи, старіють. Після 40 років багато людей починають помічати зміни в якості зору, особливо при читанні або роботі на близькій відстані. Це явище називається пресбіопією і пов’язане зі зниженням еластичності кришталика. У такому випадку можуть знадобитися окуляри для читання.Також з віком збільшується ризик розвитку серйозніших захворювань очей, таких як катаракта або глаукома. Тому після 40 років офтальмологи рекомендують щорічно проходити діагностику зору.
Цікавий факт про можливість трансплантації ока
Міфи про зір
Існує багато міфів, пов’язаних із зором. Ось кілька найпоширеніших з них:
- Міф №1. Читання при слабкому освітленні псує зір.
Реальність: хоча читання в темряві може викликати втому очей, воно не призводить до постійного погіршення зору. Однак, тривале напруження очей може спричинити тимчасове роздратування і дискомфорт.
- Міф №2. Морква покращує зір.
Реальність: морква містить вітамін А, який є корисним для зору, але це не означає, що вживання великої кількості моркви покращить ваш зір. Вітамін А важливий для підтримки нормальної роботи сітківки, але на саму гостроту зору він не впливає.
- Міф №3. Якщо постійно носити окуляри, зір погіршиться.
Реальність: окуляри або контактні лінзи не впливають на те, чи погіршиться ваш зір. Вони просто коригують вже наявні порушення, допомагаючи чітко бачити.
Як зберегти зір на довгі роки
Регулярно перевіряйте зір у офтальмолога
Для того щоб зберегти ясний зір і здоров’я очей, потрібно дотримуватися декількох простих правил:
- Навіть якщо у вас немає серйозних проблем із зором, намагайтеся щороку проходити перевірку зору. Це дозволить виявити можливі проблеми на ранніх стадіях і запобігти розвитку серйозних захворювань.
- Коли ви знаходитесь на сонці, навіть взимку, носіть протисонцеві окуляри з UV-фільтрами. Ультрафіолетове випромінювання може пошкоджувати рогівку і сітківку, сприяючи розвитку катаракти та інших захворювань.
- Віддавайте перевагу здоровому харчуванню. Позитивно впливають на здоров’я очей вітаміни А, С, Е, а також цинк і омега-3 жирні кислоти. Морква, шпинат, риба і горіхи — це лише кілька продуктів, які варто додати до вашого раціону для підтримки зору.
- Щоб зняти напругу з очей під час роботи за комп’ютером, обов’язково слідкуйте за рівнем освітлення у приміщенні та робіть перерви кожні 20 хвилин, дивлячись на віддалені об’єкти.
- Якщо ваша професія пов’язана з роботою у складних умовах, наприклад, з хімічними речовинами, металевими частинками або яскравим світлом, обов’язково використовуйте захисні окуляри.
Очі — це складний і дивовижний орган, який дарує нам можливість бачити світ у всій його різноманітності. Попри те, що технології та медичні досягнення дозволяють вирішувати багато проблем, найкращим способом збереження зору є профілактика. Бережіть свій зір, адже це — неоціненний дар, без якого наше життя було б значно біднішим!
