Ожеледиця — одна з найпоширеніших причин травм взимку. Найчастіше люди падають на поперек, куприк, хребет, голову, зап’ястя або стегно. Правильні дії в перші хвилини після падіння можуть зменшити ускладнення та навіть врятувати життя. Що ж робити, коли ви стали свідком падіння перехожого?
Зміст:
Перш за все з’ясуйте, чи людина при свідомості, чи може говорити й рухатися. Якщо так — добре. Дізнайтесь, чи може вона ворушити пальцями рук і ніг, чи відчуває ноги. Запитайте, де саме болить, чи є запаморочення, нудота, сильний біль або оніміння.
Якщо постраждалий без свідомості, не рухається або кричить від болю в спині/шиї — не перевертайте його самостійно й негайно викликайте «103»!
При втраті свідомості перевірте дихання: нахиліться до обличчя постраждалого, подивіться чи підіймається у нього грудна клітка чи живіт, прислухайтеся чи є дихання біля рота та носа, чи відчуваєте на своїй щоці його подих. Якщо дихання немає — починайте непрямий масаж серця (30 натискань на грудину + 2 вдихи рот-в-рот).
Важливо: якщо підозра на травму шиї — не закидайте голову назад, а тільки підіймайте підборіддя.
Після падіння не варто одразу вставати, навіть якщо біль здається незначним. Різкий рух може погіршити травму або спричинити запаморочення й повторне падіння. Краще кілька хвилин посидіти або полежати, спираючись на щось стійке.
Найнебезпечніші — пошкодження шийного відділу хребта. При підозрі на таку травму потрібно забезпечити повний спокій й до приїзду швидкої залишати постраждалого в тому положенні, в якому впав.
Зверніть увагу на:
деформацію кінцівок;
набряк, почервоніння або синці;
сильний біль при русі;
кровотечу.
Про перелом шийного відділу може свідчити неможливість рухати руками/ногами, оніміння, біль у шиї. Сильний біль при спробі сісти, кровотеча з прямої кишки — ознаки перелому куприка чи крижів. Черепно-мозкова травма зазвичай супроводжується нудотою, блюванням, втратою свідомості, витоком крові чи рідини з вух/носа. Перелом кінцівок — деформацією, вкороченням постраждалого органу, сильним болем у місці травми.
За підозри на перелом або вивих не намагайтеся вправляти кінцівку самостійно.
При порізах або ранах обережно очистіть їх (за можливості — чистою водою), накладіть стерильну серветку або чисту тканину та притисніть. Якщо кровотеча сильна і не зупиняється — викликайте швидку допомогу.
При артеріальній кровотечі (кров тече яскраво-червоною цівкою, що пульсує) притисніть пальцем постраждалу артерію до кістки вище рани й тримайте так до того, як буде накладений турнікет або джгут підручних матеріалів. Джгут накладається вище рани (не на суглоб) і затягується до зупинки кровотечі.
Якщо джгута немає, щільно затампонуйте рану чистою тканиною і накладіть тугу пов’язку. Можна при цьому одночасно притискати артерію.
Якщо є можливість і нема загрози пошкоджень хребців, перемістіть людину в безпечне місце, трохи далі від проїжджої частини. Щоб уникнути переохолодження, особливо в холодну та вітряну погоду, накрийте курткою або чимось теплим.
За наявності набряку чи болю на 10–15 хвилин прикладіть холод (лід, сніг у пакеті, пляшку з холодною водою). Це зменшить біль і запалення. Холод не слід прикладати безпосередньо до шкіри — обгорніть його тканиною.
Негайно телефонуйте за номером 103, якщо після падіння з’явилися:
втрата свідомості (навіть коротка);
головний біль, нудота, блювання;
сонливість, сплутаність свідомості;
погіршення зору або координації.
Такі симптоми можуть свідчити про струс або іншу черепно-мозкову травму.
Навіть якщо після падіння стан здається задовільним, біль і ускладнення можуть з’явитися пізніше. У разі погіршення самопочуття варто звернутися до лікаря.
Бережіть себе під час ожеледиці — носіть зручне взуття з неслизькою підошвою, ходіть дрібними кроками, тримайтеся за поруччя і не поспішайте. А якщо вже впали — краще перестрахуватися і викликати медиків, ніж потім жалкувати.
Безпечної вам зими!