Як вчасно розпізнати розвиток остеопорозу

Остеопороз — це хронічне захворювання кісткової тканини, при якому кістки стають крихкими й вразливими до переломів навіть при незначних навантаженнях. Найчастіше хвороба розвивається непомітно, без яскравих симптомів, тому важливо знати перші ознаки, які можуть сигналізувати про проблему.

Обов’язково зверніть увагу на:

1. Переломи, які з’являються при незначних падіннях або навіть підйомі важких предметів.
2. Зменшення зросту на кілька сантиметрів — результат деформації та стирання хребців.
3. Тупий, щемлячий або раптовий різкий біль у спині — він може бути ознакою мікропереломів у хребцях.
4. Порушення постави: згорблені плечі, поява сутулості або так званий «вдовиний горбик».
5. Крихкість нігтів і проблеми із зубами — одні з прояв порушень мінерального обміну.

Пам’ятайте, що в групі ризику:

• жінки після менопаузи,
• люди похилого віку,
• пацієнти з гормональними порушеннями (захворювання щитоподібної чи надниркових залоз),
• ті, хто має спадкову схильність до остеопорозу,
• люди з недостатнім споживанням кальцію та вітаміну D.

Будьте уважні до свого здоров’я. Вчасна діагностика дозволить покращити міцність кісток та запобігти важким ускладненням — переломам і втраті рухливості.