Вісцеральний жир — невидима загроза серцю

Нове дослідження британських учених показало, що надмірна кількість вісцерального жиру — жиру, який оточує внутрішні органи, — може прискорювати старіння серця та судин.

Фахівці з Лабораторії медичних наук Ради медичних досліджень (MRC) у Лондоні проаналізували дані понад 21 тисячі учасників британського біобанку. Завдяки штучному інтелекту вони визначили так званий «вік серця» і порівняли його з фактичним віком людей.

Результати показали: чим більше вісцерального жиру, тим швидше старіє серце. Особливо це стосувалося чоловіків із «яблукоподібним» типом фігури — коли жир накопичується в ділянці живота. Натомість у жінок «грушоподібний» тип відкладення жиру (на стегнах та сідницях) навпаки асоціювався з повільнішим старінням серця.

Також вчені з’ясували, що високий рівень естрогену у жінок до менопаузи може відігравати захисну роль для серцево-судинної системи. Отриманні дані відкривають перспективи для нових методів лікування, зокрема — залучення препаратів, які впливають на гормональний фон людини або допомагають боротися з ожирінням.

Дослідники наголошують: показник ІМТ не завжди точно відображає стан серця, адже ключовим фактором є не вага, а саме розташування жирових відкладень. Навіть якщо людина виглядає стрункою, у неї може бути прихований вісцеральний жир, який шкодить серцю. Зменшити його допоможе здорове харчування, регулярні фізичні навантаження та відмова від шкідливих звичок. Вони не лише продовжать тривалість життя, а й покращать його якість. Тож піклуватися про серце варто вже сьогодні.