Вже скоро прийдуть новорічні свята, а з ними застілля з алкоголем. Але чи замислювалися Ви, якими продуктами потрібно закушувати алкоголь, щоб не зашкодити Вашому здоров’ю?
Запорізькі дієтологи поділилися з нами списком продуктів, які потрібно їсти при вживанні алкоголю. Якщо Ви неправильно закусуєте, то в крові може різко впасти глюкоза. Цей процес негативно впливає на функціонування клітин всього організму.
Дієтологи та лікарі рекомендують запастися тією їжею, яка виводить алкоголь із організму. НЕ ПОТРІБНО алкогольні напої поєднувати із солодкими продуктами – цукерками, десертами, шоколадом. Таким чином, може підскочити цукор і це призведе до гіпоглікемії.
Рекомендують закушувати алкогольні напої: салатом з овочів та відвареною картоплею. Також нежирним м’ясом птиці, інакше це буде подвійний удар для підшлункової!
Бережіть себе та своє здоров’я! Чи не зловживайте алкоголем!