Что делать и как бороться с болезнью, чтобы она не застала врасплох рассказал авторитетный детский доктор Евгений Комаровский.
Профилактика. «Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп – это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания», – отметил врач.
1. Прививка. «Если имеете материальную возможность – прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа», – утверждает Комаровский.
2. Народная медицина. «Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности», – отмечает доктор.
3. Источник вируса. человек. «Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет – мудро», – утверждает Комаровский.
4. Маска. «Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна», – заявляет доктор.
5. Руки. «Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой дезинфицирующие средства», – утверждает врач.
6. Воздух. «Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально», – отмечает Комаровский.
7. Слизистые оболочки. «В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование местного иммунитета – защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают – работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер», – говорит врач.
Лечение. По словам Комаровского, фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя – тамифлю. «Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного. Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1). Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают)», – сказал доктор.
1. Помещение. «Тепло одеваться , но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать», – утверждает доктор.
2. Питание. «Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) – легкое, углеводное, жидкое», – утверждает доктор.
3. Вода (поить). «Пить. Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги», – утверждает доктор.
4. «Отвлекающие процедуры». «Банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных – коз, барсуков и т.д.) – классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями – безумный родительский бандитизм», – говорит доктор.
5. Температура. «Если надумали бороться с высокой температурой – только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин», – сказал врач.
6. Когда нужен врач?. «Всегда!,» – утверждает Комаровский. Но так как это нереально всегда иметь возможность обратиться к врачу, доктор перечислил самые обязательные поводы.