Нові дані ВООЗ про фізичну активність підлітків
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) оприлюднила тривожні дані: приблизно 240 мільйонів підлітків по всьому світу ведуть практично нерухомий спосіб життя. Вчені попереджають, що це створює серйозну загрозу для здоров’я майбутнього покоління.
Результати масштабного дослідження, що опубліковані в журналі The Lancet Global Health, спираються на опитування понад 3,2 мільйона підлітків віком від 11 до 17 років із 140 країн світу.
Головні висновки ВООЗ:
- Кожен четвертий підліток (25%) зізнався, що протягом тижня не мав жодного дня з помірним чи інтенсивним фізичним навантаженням (хоча б 60 хвилин на день).
- У середньому діти займаються спортом або активними іграми лише 2,7 дня на тиждень. І лише 14% підлітків щодня мають достатній рівень фізичної активності.
- Дослідження виявило чіткий гендерний розрив — майже в усіх країнах дівчата менш активні за хлопців. Про повну відсутність активних днів повідомили 28% дівчат проти 22% хлопців. Хоча б годину щоденного фізичного навантаження мають лише 11% дівчат (проти 17% хлопців).
- За останні 15 років така ситуація у світі практично не змінилася.
За даними ВООЗ, проблема полягає не лише в особистих звичках молоді. На рівень фізичної активності впливають умови, у яких живуть і навчаються підлітки. Серед основних чинників, які призводять до малорухливого способу життя, називають недостатню кількість безпечних місць для ігор і занять спортом, проблеми з пішохідною та велосипедною інфраструктурою, а також особливості шкільного середовища.
Додатковим чинником стає дедалі більша кількість часу, який діти та підлітки проводять перед екранами телефонів, комп’ютерів і телевізорів.
Фахівці ВООЗ наголошують, що малорухливий спосіб життя підлітків — це прямий шлях до розвитку в дорослому віці серцево-судинних захворювань, діабету 2-го типу, ожиріння та деяких видів раку. Але на думку представників організації, недостатньо просто закликати підлітків більше рухатися, потрібно створювати умови, де фізична активність стане природною та доступною частиною щоденного життя кожного.