В Запорожской области за минувшие сутки пострадал от переохлаждения человек

За минувшие сутки от переохлаждения и обморожений пострадали 13 украинцев – семь в Донецкой области и по одному в Запорожской, Ивано-Франковской, Киевской, Черкасской, Черниговской областях и городе Киеве.
12 из них госпитализированы, сообщают центры экстренной медицинской помощи и медицины катастроф Украины.

Основные правила поведения, которые защитят от переохлаждения и обморожений:

никакого алкоголя и курения;
сытость: не выходите из дома голодными, а если замерзли – съешьте что-то и пейте достаточно жидкости;
многослойность одежды и «нет» тесной обуви;
перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник – обязательно, они защитят открытые участки кожи от холода;
актив: чтобы согреться, двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы устали, то теряете тепло быстрее;
каждые полчаса заходите в теплое помещение.

Чтобы избежать контактного обморожения не трогать металл руками или языком и будьте осторожны, если работаете с бензином при минусовой температуре.
И самое главное: следите за прогнозом погоды и не выходите из дома без необходимости, если температура воздуха ниже -10, избегайте путешествий на дальние расстояния, старайтесь ваш мобильный телефон был всегда заряженным.