Країна нейронів: цікава подорож у світ мозку

З 12 по 18 березня відмічається Всесвітній тиждень знань про мозок – один з самих дивовижних органів людини. Він складається з мільярдів клітин, забезпечує контроль роботи усього організму, координує усі дії та реакції, дозволяє мислити, відчувати, мріяти, поринати в минуле, виявляти емоції тощо.

А чи знаєте ви, що мозок:

• Важить близько 1,4 кг, це складає приблизно 2% від загальної маси тіла.
• Дуже пластичний, він може змінюватися та адаптуватися до нових умов і навколишнього середовища.
• Використовує близько 20% всієї енергії, що потребує організм, хоча вага органа становить лише 2% від загальної маси тіла.
• Продовжує працювати навіть під час сну, у цей період він до всього генерує мікросони, які сприяють консолідації пам’яті та забезпечення інших когнітивних функцій.
• Має 2 півкулі. Ліва відповідає за мовні функції та аналітичне мислення, тоді як права – за творчість та візуальне мислення.
• Приблизно з 40 років починає зменшуватися.
• Має быльше холестерину, ныж ыншы органи.
• Не відчуває болю.
• Найгарячіша частина тіла. Його температура на 2,5 °C вища, ніж температура інших частин.
• За секунду перетворює приблизно 100 000 хімічних реакцій і виконує 1016 процесів.
• Щодня виробляє понад 100 мл рідини.
• У момент стресу переходить на режим виживання. Коли стресова ситуація минає, повертається до свого звичного функціонування.

До всього:

• Перші спогади починають формуватися ще на етапі розвитку ембріона.
• Деякі дослідження показують, що нейрогенез – процес розмноження нейронів може проходити навіть у дорослих людей.
• Сигнали від нейронів можуть подорожувати зі швидкістю до 430 км/год.
• Кожен мозковий шар має свою унікальну форму і структуру.
• 5-10 хвилин без кисню викликають незворотні пошкодження головного мозку.
• Нестача Омега-3 зменшує об’єм мозку.
• Коливання рівня серотоніну викликає головний біль чи мігрень. У жінок ці негативні явища може викликати й коливання рівня естрогену.
• Сучасні технології розривають нейронні ланцюжки, що були необхідні людям протягом тисяч років. Наприклад, використання GPS руйнує нейронні зв’язки, що забезпечують вроджене вміння орієнтуватися у просторі.

Мозок контролює багато функцій нашого тіла, тому для людини дуже важливо берегти здоров’я цього органу. Йому сприяють ведення здорового способу життя, регулярна фізична активність, збалансоване харчування, ментальні вправи та підтримка соціальних зв’язків.